《觉知的力量 》10月班 - 陈德中老师

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两位正念名师超过八十年的正念/冥想经验浓缩,全新的在线正念课程金标准
(4人)

1599.00元

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我们的意识转化

这是最后一课,主题是为所有人的福祉——让正念具体化。随着你让自己安静下来,带着爱意的觉知,更多的同在。深化的同在感有助于你在个人关系中的联结,你与所有生命的联结感还会增强,这是非常自然的。其中升起一种直接和亲密的关心反应,™说在禅宗中只有2件事,打坐和扫花园。花园的大小并不重要,你花时间让自己平静下来,打开你的内心,真正的与你重要的一切同在,就像吸气一样,然后当你准备好了,你起来,你呼气,你走出去照料世界的花园,就如同我们谈到的甘地,每周花一天时间去让心灵平静,在静默中去倾听,在自己的静寂中,你的连接感和自然的反应会增加。此时此刻我们能做的事情非常关键,这是人类历史上的紧要时刻,因为当我们谈到再多的现代计算机、技术、生物科技,空间技术和纳米技术的外部发展,都无法阻止我们看到的全世界的持续的战争,环境恶化、种族主义和贪婪等等,因为它们来自人的内心。它们来自我们的恐惧和分离,从中滋生我们的憎恨和贪婪,要匹配这种人类的非凡的外部发展,需要的是个体和集体层面的意识转换,我们如何把持自己,我们如何去处理彼此之间的差异和冲突,带着尊严和尊重,带着爱和慷慨,带着我们最好的人类精神

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