当我去想到一些令我担忧的事情时，感觉腹部不自觉的就开始紧张起来，于是重新带着放松的呼吸看到它，并且去想象如果这不是真的，我会是什么。我想到一些很美好的生活场景，一些很温暖的场面，让自己很感动，并且心中升起一种信心，告诉自己，我一定可以跨越难关，一定可以有力量走过去。
授课老师
管理员
最新学员
学员动态
userrnh3nu
收藏了课程 《觉知的力量 》11月班 - ...
userq4rj33
开始学习课时 03-04 向恐惧前行 | L...
userq4rj33
开始学习课时 [引导冥想语] 与我们的身体联...
user36fbmf
开始学习课时 03-05 答疑
user36fbmf
开始学习课时 [引导冥想语] R.A.I.N...
