《觉知的力量 》12月班 - 温宗堃老师

《觉知的力量 》12月班 - 温宗堃老师 扫二维码继续学习

两位正念名师超过八十年的正念/冥想经验浓缩,全新的在线正念课程金标准
(0人)

1599.00元

1、建立一种对自己的慈悲精神是我们在练习的过程中,增加幸福感和提升智慧的关键因素,发展智慧也要去我们学会宽恕的艺术。

2、宽恕的练习是彰显人性的尊严,让我们得以以个人或集体的方式,从内心深处解脱重负,从过去的阴影中解放出来。

3、宽恕并非软弱、幼稚而需要真正的勇气,宽恕并不意味着你原谅了就忘记了,也不是容忍过往和给他人带来伤害的人。宽恕也不是一种快速修正,而是一个漫长的过程。

4、学习经典,学习佛经,学习正念,记忆、内省、沉思,把这些教义放到心中,是当我们的心打开时,他们已融入。宽恕练习是为了让你的心最终被打开,并唤醒最初的善良和美好。宽恕并不是为了别人,而是为了我们自己抬起束缚在自己身上的枷锁。

 

[展开全文]