2025.4.10开始 学习
课程一
一、回答问题
1、为生命活得悠然、有滋味、处事不惊，了解自己、真相，挖掘自己，活出本我的价值；
2、
二、笔记
正念是对当下不加评判的进行关注，它的特征是好奇、友善和洞见。
我们设计该课程旨在于将你对于正念、慈悲心的基本技能最大化。
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